FRASES INSPIRADORAS

Rumi  (Siglo XIII) es el poeta persa mas leído en los últimos tiempos en Ingles. . Su poesía transciende sus raíces persas y su calidad espiritual y su belleza están reconocidas por  las diferentes  culturas y religiones de todo el mundo.

 -Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar las barreras dentro de ti mismo que has construido contra él.

  -Ayer era inteligente, por lo que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, por lo que me quiero cambiar a mí mismo.

  -Vacíate de la preocupación. ¿Por qué te quedas en prisión cuando la puerta es tan amplia? Muévete fuera de la maraña del miedo.

  -Estos dolores que sientes son mensajeros. Escúchalos.

  -Aquí hay una carta para todo el mundo. Ábrela. Dice; vive.

  -Usa la gratitud como un manto y alimentará cada rincón de tu vida.

  -Antes de que la muerte se lleve lo que se te ha dado, da lo que tienes para dar

  -Lo que buscas te está buscando a ti.

  -Pon tus pensamientos a dormir, no dejes que arrojen una sombra sobre la luna de tu corazón

  -Eleva tus palabras, no la voz. Es la lluvia lo que hace crecer las flores, no los truenos.

  -Enciende tu vida. Busca aquellos que encienden tus llamas.

 -A medida que comienzas a andar fuera del camino, el camino aparece.

 -La cicatriz es el lugar donde te entra la luz.

 -Solo desde el corazón puedes tocar el cielo.

 -Se una lámpara, un bote salvavidas o una escalera. Ayuda a sanar el alma de alguien.

POEMA : SI (IF )

El conocido poema de 1910 "If" (Si) de Rudyard Kipling (1865-1936), dedicado a su hijo John ,traducido al castellano por Oscar Secco

                            SI (IF)

Si logras conservar intacta tu firmeza
cuando todos vacilan y tachan tu entereza;
si a pesar de esas dudas mantienes tus creencias
sin que te debiliten extrañas sugerencias;
si esperar puedes inmune a la fatiga
y fiel a la verdad, reacio a la mentira
el odio de los otros te deja indiferente
sin creerte por ello muy sabio o muy valiente,.

Si sueñas, sin por ello rendirte ante el ensueño;
si piensas, mas de tus pensamientos sigues dueño;
si triunfos o desastres no menguan tus ardores,
y por igual los tratas como a dos impostores;
si soportas oír tu verdad deformada
para trampa de necios por malvados usada;
o mirar hecho trizas de tu vida el ideal
y con gastados útiles recomenzar igual.

Si el total de victorias conquistadas
arriesgar puedes en audaz jugada,
y aun perdiendo, sin quejas ni tristezas
con nuevos bríos reiniciar puedes tu empresa,
si entregado a la lucha con nervio y corazón
aun desfallecido persistes en la acción,
y extraes energías, cansado y vacilante
de heroica voluntad que te ordena ¡adelante!

Si hasta el pueblo te acercas sin perder tus virtudes,
o con reyes alternas sin cambiar de actitudes;
si no logran turbarte ni amigos ni enemigos
pero en justa medida contar pueden contigo;
si alcanzas a llenar el minuto sereno
con sesenta segundos de un esfuerzo supremo
lo que existe en el mundo en tus manos tendrás
y además, hijo mío, un hombre tú serás.

RECORRER EL CAMINO HACIA LA MADUREZ

Los  años van fluyendo y dejándonos recuerdos.Recuerdos dolorosos porque así lo fueron las circunstancias que los engendraron y recuerdos bellos y entrañables.Todos ello se van entretejiendo en un enorme tapiz de experiencias, gracias al cual vamos descubriendo el sentido de nuestra vida.

Todos recorremos un proceso biográfico que debería llevarnos hacía la madurez, pero no siempre cumplir años  implica madurar, evolucionar.

Cualquier persona que desee experimentar una evolución sana en su proceso biográfico hacía la madurez debería ir recorriendo una serie de etapas  de cambio y desarrollando algunas cualidades que son fundamentales en dicho proceso.

Cada etapa de la vida es diferente Tras unos primeros años de juegos e inocencia, siguen años centrados en el estudio y la euforia juvenil, luego años en que prima el esfuerzo del trabajo , la responsabilidad   de  la familia. Hay años centrados en el sentir y años centrados en el pensar, años  para  hacer preguntas  y  años para  obtener respuestas. En  todo  este  proceso  hemos necesitado aprender para luego desaprender,  adquirir creencias para luego desprendernos de ellas y poder ser más libres. Hemos necesitado conocernos, aceptarnos y amarnos tal y como somos, para luego darnos cuenta que si queremos seguir evolucionando tenemos que renunciar a nuestro ego, a nuestro yo superficial para que aflore nuestra esencia , nuestro verdadero ser, aquel que es el nùcleo de nuestra existencia.

Es preciso reconciliarnos con todas las etapas de nuestra vida y desde la distancia quitarles las etiquetas.Etapas que en su día nos parecieron "malas", despúes comprendemos que fueron necesarias para nuestro progreso. En ellas se engendró la fuerza y la sabiduría que nos empujó hacía etapas siguientes, que nos conectaron con nuevos estímulos de cambio, autocrecimiento y transformación.

Una personalidad madura es aquella en la que se ha llevado a cabo un desarrollo completo de sus capacidades y de sus atributos.

La madurez se caracteriza por la armonía de todos los elementos de la personalidad de un individuo, que le llevará a la adaptación a sí mismo y a los demás, a la  integración de la razón y la afectividad  en nuestra personalidad, al sentido de responsabilidad y a la capacidad de autocontrol. Se trata de condiciones psicológicas altamente positivas, que llevan al equilibrio y a la posibilidad de enfrentarse serenamente a cualquier situación nueva en la vida .

Pasamos a citar algunas cualidades cuyo desarrollo nos harán avanzar en nuestro desarrollo:

1. La gratitud. El agradecimiento lo cambia todo y sobre todo nos cambia a nosotros. Es una de las fuerzas mas poderosas del Universo. A medida que mostremos apreciación por el bien que existe en nuestras vidas y se lo agradezcamos  a la vida y a las personas que  nos  rodean ,  nuestro  corazón  se  irá  abriendo y  nos  sentiremos más serenos y felices.
2. El perdón. Para vivir con bienestar emocional debemos aligerar nuestro equipaje de rencores, sentimientos y temas pendientes que nos pesan mucho y no nos permiten avanzar. Con el perdón morimos al pasado y renacemos abiertos a lo nuevo. El que es incapaz de perdonar, es incapaz de amar
3. El amor al prójimo. Es un largo camino que parte del egoísmo para llegar al altruismo.Es una sensibilidad hacía las necesidades ajenas que cuando se manifiesta expande el alma.
4. El desapego. Es un valor que está en el centro, equidistante entre la posesión y la indiferencia.Desapegarse no significa no tener , significa no depender de lo que se tiene.Se refiere no solo a cosas materiales, sino a valores anímicos ( roles, prestigio, poder)
5. La unicidad.Es un proceso que se instala sutilmente a partir de la cuarta década de vida y que podría explicarse como esa sensación que uno siente de sentirse parte del Universo y como consecuencia de ello , la persona toma conciencia de la causalidad que obra en nuestra existencia. cuando este estado de unicidad ocupa el centro del alma se percibe una agradable sensación de paz y un germinar de serenos sentimientos de amor y fraternidad universal.

La vida es como un peregrinaje con diferentes escalas y el ser humano un peregrino que va recorriendo un largo camino hasta llegar a la meta anhelada, penetrar en ese templo sagrado que es su propio corazón 

TEN PRESENTE

                  TEN PRESENTE

Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la Verdad.
Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.
Que es mas fácil reaccionar que pensar.
Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.
Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.
Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los demás.
Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.
Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.
Que las personas honestas tienen mas éxito al paso del tiempo.
Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.
Que no importa qué tan lejos he estado de Dios, siempre me vuelve a recibir.
Que todos somos responsables de nuestros actos.
Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.
Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre gozar el momento.
Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.
Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.
Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos, ayer y mañana. El único momento valioso es “ahora”.
Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.
Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de mí.
Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.
Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.
Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a mí.
Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridículos, ¿que pasa si me cree?
Que es más importante que me perdone a mi mismo, a que otros me perdonen.
Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.
Que la violencia atrae más violencia.
Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.
Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.
Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.
Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.
Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.
Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.
Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.
Y, si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso, y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír.

Mahatma Gandhi

NUNCA TE DETENGAS