EL BRINDIS DE LA NAVIDAD

LA COPA  DE LA NAVIDAD

Cada día es como una hermosa copa

que encuentras vacía al despertar,

 procura llenarla de humanismo

 hasta que te vayas a acostar. 

Llénala de ideas valiosas,

Llénala de creatividad,

 Llénala de ilusiones,

 Llénala de verdad,

 Lñnala de amor

  hasta rebosar. 

Llénala de ti

de tu ser,

de vida,

 de paz:

 vívido

  cristal.

 Llénala de tu tiempo

   para dar a  los  demás: 

  sentir 

  pensar

   actuar 

Alcemos esta copa de la vida

 labrada con palabras de amistad, 

dejemos  que fluyan   deseos   positivos 

y  brindemos juntos con  espíritu de Navidad

(Andrea Gonçalves Praun )

¡FELIZ NAVIDAD ¡

ADIÓS AL ASCETA SUBLIME DEL POP

"La poesía llega de un lugar que nadie conquista", dijo el novelista, poeta y músico Leonard Cohen al recoger el Premio Príncipe de Asturias en 2011.

Sin embargo, para quienes este jueves lloran su muerte, el cantoautor canadiense conquistó la lírica en sus poemas y canciones.

MÁS DE CINCO DÉCADAS DE CARRERA, UNA VEINTENA DE DISCOS Y OTRA DOCENA DE LIBROS DE POEMAS.

Leonard Cohen deja un reguero de versos y citas memorables

"Actúa de la manera que te gustaría ser y pronto serás de la manera en la que actúas"

"El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males"

"Aunque estoy convencido de que nada cambia, para mí es importante actuar como si no lo supiera"

"Los niños muestran sus cicatrices como medallas.Los amantes las usan cómo

 secretos a revelar.Una cicatriz es lo que sucede cuando la palabra se hace carne"

"No me considero un pesimista.Un pesimista es alguien que está esperando que llueva y yo me siento empapado hasta los huesos"

La muerte del cantoautor a los 82 años ha conmocionado al mundo de la música y de las letras.Acababa de presentar su último disco con sabor a despedida " You want de darker" (Estoy preparado para morir).

Entre su legado numerosas composiciones suyas quedaran grabadas en nuestras mentes.Algunas de ellas que rompieron barreras intergeneracionales y dieron la vuelta al mundo  : Suzanne (1960); So long Marianne (1960); Bird on the Wire (1968); Halleluja (1984) ; Ain´t no Cure (1988)

¡Hasta siempre Leonard¡

DESPRENDETE

Despréndete…

Despréndete…

De los miedos, así conocerás el amor

De la rutina, para que nazca la magia

De los hábitos, y te volverás auténtico

De la mentira, para iluminar tu conciencia

De la culpa, así dejarás de ser esclavo

Del sufrimiento, para celebrar la existencia

De la represión, y serás libre

De los políticos, y gobernarás tu destino

De las religiones, y verás a Dios en la vida

De la televisión, para que tu mente se limpie

De la incredulidad, y ocurrirá el milagro

De la insensibilidad, así surgirá tu ser

De la crítica, para comenzar a crear

De la falsa moral, así gozarás del sexo

De los conflictos, y serás simple

De las estructuras sociales, para dejar de fingir

De la seriedad, y brotará la carcajada

De la falta de aventura, y apreciarás el misterio

De todo lo que no te haga feliz…

Así prenderá el amor, la paz y la conciencia total en todo el planeta. 

Así serás libre y creativo. 

Así se producirá la revolución del espíritu humano.

Saadi de Shiraz, Persia (1213 -1291)

Musharrif al-Dīn ibn Muṣlih al-Dīn)
Saadi

Inscripción que puede leerse hoy en día en el Hall del edificio de Naciones Unidas en Nueva York

“Los hijos de Adán asemejan a los miembros de un solo cuerpo. 

Todos ellos comparten la misma esencia en la creación. 

Cuando uno de los miembros siente dolor los otros miembros no encuentran descanso. 

¡Oh tú que no sientes el sufrimiento de la humanidad, 

no mereces que te llamen ser humano! 

Pertenece a Saado, al Gulestán (El jardín de rosas, 1258) 

La Perla
Una gota de lluvia cayó de una nube al mar.
¿Quién soy yo al lado del océano?
Estoy perdida y desapareceré en su inmensidad
Dios oyó esta humilde confesión, de modo que la gota fue recogida dentro de una concha de nácar, donde se transformó en una perla de un tamaño y un color magníficos.
Mas tarde, fue pescada y adornó la diadema de un rey.

El Bostán (Jardín de las frutas) del año 1.257 escrito en verso

Saadi de Shiraz, sus poemas hablan por él, para conocerle no se necesitan más palabras que leer sus obras.
Saadi de Shiraz tan lejos en el tiempo y tan cerca de nuestros corazones.

EL PODER DE LA GRATITUD

"Una persona muy erudita y calificada en la obra de su vida en la que la gratitud es ausente, carece de esa belleza de carácter que hace fragante la personalidad". Hazrat Inayat Khan

Gracias, es una palabra corta y fácil de pronunciar, pero que conlleva mucho significado y un potencial muy poderoso si sabemos utilizarla, sin embargo muchas veces nos olvidamos de su existencia.

La gratitud, o la capacidad de ser agradecidos, nos permite reconocer los aspectos pasados y presentes positivos,todas las cosas buenas, las lecciones que hemos aprendido de la vida y en definitiva  ,todo  aquello que nos ha beneficiado de algún modo y que por lo tanto ha otorgado un significado agradable a nuestra existencia .

El agradecimiento nos conecta con el presente y nos hace vivirlo más intensamente Según los expertos el acto de agradecer nos energiza, nos da vida y contribuye a que seamos más felices.

El hábito de agradecer, nos hace también estar más atentos y  disfrutar de esas pequeñas delicias que nos otorga la vida y que muchas veces  nos suelen pasar desapercibidas .Por medio de la gratitud, también se puede crear una firme base sobre la cual se pueda construir una vida útil, armoniosa, rica y consciente. Además,  muchas veces nuestras falta  de gratitud es la  que nos genera sentimientos culpa y nos conduce al desánimo y a un estado depresivo.

Dar las gracias a alguien es purificar la atmósfera entre tú y esa otra persona. Algunas veces incluso puede sanar relaciones  y situaciones difíciles.

 "Gracias" ejerce un poder liberador; permite el desapego, el abandono (o la aceptación de las cosas) y facilita el perdón.

 Las virtudes de la gratitud son demasiado numerosas para describirlas; lo más sencillo es conocerlas por experiencia propia, poniendo en práctica la gratitud.

INTERRELACIONES

Interrelaciones (Interrelationship) *

por Thich Nhat Hanh

Tú eres yo, y yo soy tú.
¿No es evidente que nosotros "inter-somos"?

Tú cultivas la flor en ti mismo,
para que así yo sea hermoso.

Yo transformo los desperdicios que hay en mi,
para que así tú no tengas que sufrir

Yo te apoyo;
tú me apoyas.
Estoy en este mundo para ofrecerte paz;
tú estás en este mundo para traerme alegría.

LA VIDA ES UN MISTERIO

La vida es una oportunidad, aprovéchala;

la vida es belleza, admírala;

la vida es beatitud, saboréala,

la vida es un sueño, hazlo realidad.

La vida es un reto, afróntalo;

la vida es un juego, juégalo,

la vida es preciosa, cuídala;

la vida es riqueza, consérvala;

la vida es un misterio, descúbrelo.

La vida es una promesa, cúmplela;

la vida es amor, gózalo;

la vida es tristeza, supérala;

la vida es un himno, cántalo;

la vida es una tragedia, domínala.

La vida es aventura, vívela;

la vida es felicidad, merécela;

la vida es vida, defiéndela

                                                                              Madre Teresa de Calcuta

NO QUIERAS.

!No quieras perpetuar la vida!

!Aprovecha!

Aprovecha cualquier instante de lo que la vida tiene para darte.

Cada minuto está mágicamente dispuesto para darte todo lo que necesitas para desarrollarte.

Cada instante que quieras que se perpetúe para siempre ; cada movimiento que hagas para repetir situaciones, estás negando las nuevas experiencias que te

están siendo presentadas ahora

!No quieras perpetuar nada!

Simplemente aprovecha cada instante.

Y sobre todo Agradece!

Agradece estar vivo para poder disfrutar de todos los dones de la vida.

!Sólo haz eso!

El resto vendrá por si mismo para colorear tu vida

EL FIN DEL SUFRIMIENTO

          El Canto de la Gran Campana (El Fin del Sufrimiento) - Thich Nhat Hanh

Que el sonido de esta campana penetre profundamente en el Cosmos.

Que, aún en los lugares más oscuros, los seres vivos sean capaces de escucharlo con claridad,
De modo que todo sufrimiento cese en ellos, la comprensión llegue a
sus corazones 

Y trasciendan así la senda de la tristeza y la muerte.

La puerta del Dharma universal ya está abierta.
El sonido de la creciente marea se escucha con claridad.
Sucede el milagro:

Un hermoso niño aparece en el corazón de una flor de loto.
Una simple gota de esta agua misericordiosa es suficiente
para traer la refrescante primavera de vuelta a nuestras montañas
y ríos.

Escuchando la campana, siento que las aflicciones que hay en mí comienzan a disolverse.

Mi mente calmada, mi cuerpo relajado,
Una sonrisa nace en mis labios.
Siguiendo el sonido de la campana, mi aliento me lleva de vuelta 

a la isla segura de la conciencia plena.
En el jardín de mi corazón, las flores de la paz florecen 

con belleza. 

UN INSTANTE EN EL COSMOS

Un instante en el Cosmos

Thich Nath Hanh

El cosmos está lleno de piedras preciosas.
Deseo ofrecerte un puñado esta mañana.
Cada instante que vives es una piedra preciosa,
que resplandece y contiene Tierra y Cielo,
las aguas y las nubes.

Has de respirar suavemente
para que se revelen los milagros.
De repente oyes a los pájaros cantar,
a los pinos tararear,
ves abrirse a las flores,
el cielo azul,
las nubes blancas,
la sonrisa y el maravilloso aspecto
de tu Bienamado.

Tú, la persona más rica de la Tierra,
que has mendigado la vida en todas partes,
dejas de ser el hijo pródigo.
Vuelve y reclama tu herencia.
Debemos disfrutar de nuestra felicidad
y ofrecerla a todo el mundo.
Aprecia este mismo instante.
Deja partir la corriente de desesperación
y acoge la vida plenamente en tus brazos.